ciosy bokserskie

1- mocno i celnie 2- trzymając szczelną gardę i pracować nogami (stać w średnim rozkroku, ale nie w jednym miejscu) 3- gdy rozbijesz gardę przeciwnika zadawaj ciosy serią. A w ogóle to pooglądaj sobie gale bokserskie, powalcz trochę a się nauczysz

[...] ciosów. Myśl okręgami i kątami. Ciągle zmieniaj kierunek. Runda 4: Kombinacja lewy prosty - prawy prosty - lewy sierp - cały czas w ruchu (to są twoje podstawowe ciosy) Runda 5: Wolna amerykanka - grad ciosów Runda 6 - Sprinty - minuta ciągłego uderzania na głowę. Myśl o szybkości, nie sile - niech twoje ręce fruwają tak [...]

[...] Krav Maga to nie styl,a system walki.Poza tym nic nowego tam nie wymyślili,bazą dla "ciosów" są techniki bokserskie,no chyba,że chodzi Tobie o superśmiertelne ciosy w oczy,tchawicę i takie tam( z tymi superśmiertelnymi to oczywiście żart).Poza tym tak jak QUEBLO napisał z filmów za wiele się nie nauczysz,ale jeśli chcesz na [...]

thai boxing: złagodzona wersja tradycyjnego muay thai; dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami, bez względu na wysokość, a także rzuty, podcięcia i walka w klinczu; nie wolno uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu. semi contact: formuła nastawiona głównie na szybkość zawodników; [...]